电热毯开久了会抽筋吗-电热毯一直开着会坏吗

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1. 我是寒性体质,昨夜睡觉打开电热毯,小腿肚突然抽筋严重,晨起还胀痛...

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晚上小腿抽筋可由多种原因引起，第一，由于着凉的因素产生，尤其是在夏天，开窗或开空调时，腿部一般不进行适当的保暖，局部寒冷空气可侵袭，引起小腿肌肉抽筋。第二，一般是由于缺钙因素可引起小腿抽筋，尤其是中老年人缺钙后可引起肌张力异常，出现抽搐，需要行骨密度及血钙检查，并及时补充钙质。

半夜小腿抽筋原因 1寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分；夏天 游泳 水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒。2肌肉连续收缩过快。

保暖：注意下肢保暖，保持舒适温暖的睡眠环境，因为受凉容易诱发抽筋。锻炼：通过锻炼减少抽筋发生，每天被动牵扯腓肠肌3次，可以预防频繁发作的小腿抽筋。

小腿肚抽筋通常是由于钙流失导致骨质疏松引起的。造成钙流失的原因很多，而减肥是头号元凶。许多女性在减肥过程中拒绝一切与脂肪有关的食物。殊不知，在减去脂肪的同时，也会把骨骼减弱了。另外，吸烟、喝酒、饮浓茶或咖啡都会造成钙流失。补充钙质千万不要迷信药物，运动的补钙效果比药物更有效。

腿抽筋的原因肌肉连续收缩过快。剧烈运动时。全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快。放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼。准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。

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