一吹空调就全身疼，一吹空调就全身疼怎么回事

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1. 吹空调全身酸痛是怎么回事 空调吹得全身酸软怎么办
2. 吹空调浑身疼怎么办
3. 吹空调身上疼怎么办
4. 空调吹的身上疼怎么办

1、吹空调全身酸痛是怎么回事 空调吹得全身酸软怎么办

空调病。吹空调后全身酸软可能是长期处在空调开放的环境中空气不流通，导致氧气浓度降低，机体微微缺氧，再加上长期处在低温环境中肌肉产生不适，从而导致全身肌肉酸痛。 感冒。

受凉感冒 吹空调后浑身酸痛无力还有可能是受凉感冒了。

吹空调后全身乏力，通常称之为空调病，也称空调综合征。此病在夏季多发，因病原微生物滋生在空调的房间里，房间密闭性过强，经常开放空调而空气流通相对较差，风量小，长时间开放空调而不开窗，阳光照射不充足，病原微生物容易滋生。

第一步：判断是否感冒了 吹空调后手脚酸痛，首先判断一下是不是受凉感冒了，因为感冒后也会出现浑身酸痛无力的症状。

2、吹空调浑身疼怎么办

而姜汤具有很好的温中散寒、通络的功效，在吹空调后手脚酸痛，喝一碗红糖姜汤，能够起到通络散寒、活血的作用，缓解受凉引起的手脚酸痛。

以后不要在风口上吹空调。或者尽量不实用空调。已经有的寒气，可以通过刮沙，拔火罐（全世界流行的），来去除。

你这是遭到了严重的湿寒入侵，尤其是在夏天长时间吹空调、风扇。只有驱除体内湿寒，才能消除你现在的情况。

怎样吹空调避免全身疼痛 多喝温热水 长期待在空调房内，体内外都需要补充水分。除了按需按时补充温水，避免体内水分流失，同时肌肤保湿、眼睛热敷的工作不能少。

3、吹空调身上疼怎么办

热敷腰部 晚上睡觉时腰部凉一点或是受风，吹空调、风扇等受凉久了，腰部就痛的受不了。这时，只要用手搓一会或是用热水袋敷一会可暂时有效缓解疼痛感。皮肤针 选择腰肌疼痛部位，用梅花针叩刺出血，加拔火罐。

建议 风寒侵袭引起的身体疼痛可以通过疼痛部位的艾灸、热敷、外用膏药等方式治疗，一般来说身体疼痛的部位就能很快得到缓解。

而姜汤具有很好的温中散寒、通络的功效，在吹空调后手脚酸痛，喝一碗红糖姜汤，能够起到通络散寒、活血的作用，缓解受凉引起的手脚酸痛。

适当调整空调温度：适当调整空调温度，维持在23℃左右。随身携带保暖物品：出门时，可以随身携带一件外套、围巾等保暖物品，以便随时使用。喝热水：经常喝热水可以增加身体的抵抗力，减少感冒等疾病的发生。

如果你感到浑身疼痛的话，可以通过以下方法来缓解症状： 适当调节温度和湿度：在使用空调时，温度不宜设置过低，建议保持在25°C以上，湿度控制在40%~60%之间。

4、空调吹的身上疼怎么办

热敷腰部 晚上睡觉时腰部凉一点或是受风，吹空调、风扇等受凉久了，腰部就痛的受不了。这时，只要用手搓一会或是用热水袋敷一会可暂时有效缓解疼痛感。皮肤针 选择腰肌疼痛部位，用梅花针叩刺出血，加拔火罐。

注意保持房间空气新鲜，定时给房间通风，至少早晚各一次，每次10-20分钟，同时，避免空调房里抽菸，即便是开着空调，最好也是把窗户漏一条小缝。

解决办法：不开空调或避免空调直吹，避免加重病情，加强运动，可多做广播操和散步，要达到全身微热才会有所改善。

所以，吹空调腰疼者建议多吃温中散寒的食物，例如：姜、韭菜、花椒、胡椒、茴香、红糖、粳米、小米等。6 多吃祛湿活血的食物 中医认为 “痛则不通、通则不痛”减轻疼痛先要令血脉通畅、使瘀滞消散以达到止痛的效果。

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